6 דקות קריאה
מחזורי ושלבי השינה
כאשר חושבים על השינה שאנחנו צריכים, בדרך כלל נתמקד בכמות שעות השינה שאנחנו מקבלים. אמנם משך זמן השינה הוא ללא ספק פרמטר חשוב, אבל הוא אינו החלק היחיד...
לקריאת המאמרלהפסיק לסבול - ולהתחיל לטפל בשינה כבר עכשיו: לתיאום תור וידאו תוך 48 שעות לוחצים כאן
מאמרים על שינה טובה
הסברים ומדריכים מרופאי השינה של REMED: דום נשימה בשינה, נחירות, נדודי שינה ואיך השינה שלכם באמת עובדת.
4 דקות קריאה
הקשר בין משקל הגוף ודום נשימה בשינה
ככל שהקהילה הרפואית לומדת יותר על דום נשימה בשינה, מתגלה קשר ישיר למשקל גוף עודף. לא רק שמשקל עודף עלול לגרום לדום נשימה בשינה, אלא שהוא יכול להחמיר את...
לקריאת המאמר
3 דקות קריאה
נחירות מסוכנות? אלה סימני האזהרה שאסור לכם להתעלם מהם
מתוך מיליוני הישראלים שחווים מדי פעם נחירות בזמן השינה, רבים סבורים שמדובר בסך הכל בבעיה קטנה שמפריעה מעט למנוחת לילה טובה. בחלק מהמקרים זה באמת נכון,...
לקריאת המאמר
4 דקות קריאה
כל מה שאתם צריכים לדעת על נדודי שינה: מה זה ומה ניתן לעשות?
העייפות מתסכלת - או אפילו מתישה - ועם זאת, השינה אינה אפשרית. בעוד שלילה או שניים של שינה טרופה כנראה לא יזיקו לכם, נדודי שינה עשויים להוביל לעצבנות, בעיות...
לקריאת המאמר
3 דקות קריאה
מה לעשות אם אתם חושבים שבן זוגכם סובל מדום נשימה בשינה
אם אתם חושדים שאהובכם סובל מהפרעת שינה כמו דום נשימה בשינה, העלאת הנושא עשויה להיות המתנה הגדולה מכולן. כפי שכולם יודעים, ככל שאתם רעננים יותר, אתם מרגישים...
לקריאת המאמר
4 דקות קריאה
6 השפעות ארוכות טווח של דום נשימה בשינה שאינו מטופל
דום נשימה בשינה הוא הפרעה נפוצה בארה"ב ובעולם, כאשר היא משפיעה על כ- 22% מאוכלוסיית הגברים וכ- 17% מאוכלוסיית הנשים ברחבי העולם. בדרך כלל, אנשים הסובלים...
לקריאת המאמרחושדים בדום נשימה בשינה? אפשר לבדוק בבית, בלילה אחד
בדיקת שינה ביתית עם WatchPAT ONE: שליח עד הבית, פענוח של רופא/ת שינה מומחה/ית, וליווי בוואטסאפ. מבוטחי מאוחדת ולאומית ללא עלות דרך הקופה.